Witamina B12 to składnik, o którym mówi się głównie w kontekście energii i układu nerwowego. Ale czy jej poziom może też wpływać na ryzyko chorób nowotworowych? W tym poradniku wyjaśniam, co mówią najnowsze badania i jak mądrze podejść do suplementacji, by wspierać organizm bez ryzyka nadmiaru.