Osoby z cukrzycą powinny skupić się na owocach o niskim IG, jednocześnie kontrolując wielkość porcji i łącząc je z innymi składnikami, takimi jak białka czy tłuszcze, aby zrównoważyć wpływ na poziom glukozy.
Opieka nad osobą z cukrzycą wymaga wiedzy i czasu. Zobacz jak opiekun może ułatwić sobie pracę i wesprzeć chorego.
Profilaktyka cukrzycy typu 2 zaczyna się każdego dnia na Twoim talerzu. Sprawdź nasz krótki i przystępny poradnik, aby dowiedzieć się, jak zarządzać indeksem glikemicznym, dietą oraz aktywnością fizyczną, by cieszyć się zdrowiem na lata.